靴下に穴が空くのはそこに圧力が掛かってるから

「靴下の穴」原因は身体の不調かも? 排出した毒素が靴下の繊維を溶かす - Peachy - ライブドアニュース
http://news.livedoor.com/article/detail/9848256/

について。

私もよく靴下に穴があくのですが

それは穴が空く場所に圧力が掛かっているからです。

圧力が掛かるのでその部分の足の皮が厚くなり

中敷きにくぼみができるのでそこに引っかかり穴が空きます。

これで靴下を何足ダメにしたかわかりません。

改善方法としてはカカトから着地してつま先へ抜ける歩き方をして

中敷きにくぼみができたら100均で売ってるようなものを買って

交換することぐらいしか出来なさそうです。