パソコン・スマホによる目の疲れを300円で劇的に改善する方法。
パソコンやスマホを使っていて目が疲れた事はありませんか？
私はあります。
長い間、目の疲れに悩まされてきたので
Panasonic 目もとエステ ビューティタイプ ピンク調 EH-SW53-P
- 出版社/メーカー: パナソニック(Panasonic)
- 発売日: 2014/09/01
- メディア: ホーム&キッチン
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めぐりズムや目もとエステ
といった商品を買おうかと思ったのですが
めぐりズムは使い捨てで一箱1000円
目もとエステは10000円程度はするので導入を見合わせていました。
でも温めて蒸気を与えるという仕組みなら
他の方法もありそうだなと調べてたらある方法に辿り着き、
試してみたら劇的に症状が改善しました。
それは蒸しタオルです。
蒸しタオルで疲れ目やドライアイを防ごう - goo ヘルスケア
http://health.goo.ne.jp/column/zoom/3/0061.html
40度の蒸しタオルで
3分間温めるだけでピント調整能力が改善し
10分間温めるとドライアイも改善した実験結果があります。
では蒸しタオルを作りましょうとなった時に
どうすれば簡単に蒸しタオルが作れるでしょうか？
まず思いつくのは理髪店などで使われている
タオルウォーマーを導入することですが
小さいサイズでも8000円～9000円程度で
温まるまで30分と個人では使いづらいですね。
会社で導入すると効率が上がるかもしれません。
次に電子レンジを使った方法です。
大体の家庭には電子レンジがありますので
追加で購入するのは
タオルと電子レンジ用蒸し器となります。
両方共とも100円ショップで買えば200円+消費税です。
雑菌があると結膜炎になるかもしれないので
専用のタオルを用意して他の用途とは混ざらないようにしましょう。
100円ショップで買った蒸し器と大判タオル
蒸し器はすのこ入り
タオルを洗い絞って蒸し器の上へ
大判なので1分30秒、電子レンジに掛けたら出来上がり。
ハンドタオルなら1分位だと思います。
湯気が出てます。
大判タオルだと5分は暖かさを保てたので
2回温めれば10分で目標時間が達成出来ます。
これをまぶたに当てて温めることで
目の疲れを劇的に改善することができました。
ここ数年の目の疲れが嘘のように良くなっています。
非常にオススメです。
追記
同じ電子レンジで温める
あずきのチカラという商品が売っていました。
あずきのチカラ 550円
あずきなので寝る時に使うにはいいかもしれません。
評価は非常に高いですが
天然蒸気といっても蒸しタオルよりは劣ると思いますので
私は電子レンジでの蒸しタオルをオススメします。
